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Puré de calabaza con base de cebolla y puerro: la receta casera que se cocina tapada en menos de media hora

El punto de la calabaza marca el momento justo para triturar: la cocción tapada se extiende entre 20 y 25 minutos, después de un rehogado inicial que no debe dorarse.

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Aníbal GuantayFrontera y comercio · 28 DE SEPT DE 2026 · 1 min de lectura

Hay una receta de puré de calabaza que empieza, como tantas otras, por la cebolla y el puerro cortados en juliana. La diferencia es que el rehogado va a fuego suave, sin dorar, durante 20 minutos. Recién después se suma la calabaza en cubos y, más tarde, el líquido que la cubra.

Qué lleva y cómo se cocina

  • Picar la cebolla y el puerro en juliana y rehogarlos en manteca y aceite suave durante 20 minutos, sin que tomen color.
  • Sumar la pulpa de calabaza en cubos y rehogar tres minutos más.
  • Cubrir con agua o caldo de verduras y cocinar tapado entre 20 y 25 minutos, hasta que la calabaza esté cocida.
  • Procesar con batidora de mano o pasar por pasapurés, salpimentar y terminar con cebollín picado o un chorrito de aceite.

Los ingredientes que intervienen son pulpa de calabaza, cebolla, puerro, manteca, aceite suave, sal y pimienta, además del líquido elegido. La receta no fija cantidades ni número de porciones; la única referencia para el agua o el caldo es agregar lo justo para cubrir las verduras.

Variantes y cómo llevarlo a la mesa

La misma base sirve para otros purés de verduras —zanahoria, puerro o zucchini— y admite sumar papa para espesar o reemplazar la calabaza fresca por calabaza asada. En la mesa funciona como entrada antes de un pescado a la plancha o al horno, y también se transporta sin problemas en un recipiente para comer afuera.

AG
Aníbal GuantayFrontera y comercio

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